Lifesum

Lifesum app是一款专为追求健身饮食的用户打造的，内置强大的食物资料库，可以计算三餐所摄入的热量。Lifesum app还有丰富的健康食谱，让用户吃的更加健康，感兴趣的朋友们快来下载Lifesum app吧，一起享受健康生活!

Lifesum app介绍

Lifesum app帮助您采取适合您的生活方式和口味的营养饮食，实现您的减肥目标，同时养成终生健康的饮食习惯。

Lifesum app如何开始跟踪

为了跟踪你的食物，你可以选择两种方法来开始跟踪特定食物的过程：

-点击“日记”中右下角的“+”，然后选择要跟踪的膳食

-点击用餐区的“+”

(注意：当餐位仍然空着，并且你已经跟踪了餐位的食物时，此功能有效)

一旦你选择了要跟踪的膳食，就会进入下一个屏幕(对于屏幕仍然为空的新用户，先前已跟踪的用户将看到跟踪历史记录)：

尚未跟踪任何内容的新用户将看到以下内容：

先前已跟踪的用户将看到其最近、收藏夹和你已跟踪区域的跟踪历史记录：

Lifesum app功能

- 水追踪器

- 卡路里计数器

- 间歇性禁食计划

- Wear OS 并发症

- 减肥和身体成分的饮食计划

- 带有方便的条形码扫描仪的食物日记

- 带有购物清单的膳食计划可减轻压力

- 生命评分测试以提供个性化营养建议

- 与健身追踪器集成以进行深入的健康监测

Lifesum app亮点

1、一键扫描条形码，快速记录饮食，省时又准确。

‌2、精准计算每日热量摄入，帮助您管理饮食。

3、全面追踪蛋白质、碳水化合物及脂肪摄入，科学配比，均衡营养。

4、‌为每份食物打分，让您快速了解食物的营养价值，做出更健康的选择。

Lifesum app优势

Lifesum app可以帮助用户学习如何科学饮食，养成优秀的饮食习惯，适用于减脂、健身等用户。

更新日志

v18.1.1版本

我们对应用程序进行了美化，使Lifesum更容易、更美味、更有趣。