小睡眠

小睡眠是一款生活必备的睡眠管理软件，小睡眠app提供了睡眠分析、智能唤醒、正念冥想、睡前故事、白噪音助眠等多种功能，软件拥有风声、雨声等自然声音，还有大量的课堂、ASMR、轻音乐等声音，用户可以自由组合搭配，帮助自己入眠，让你拥有更好的睡眠质量，小睡眠还可以监测用户的睡眠情况，记录分析睡眠数据，并为你提供改善建议，欢迎各位用户下载体验。

小睡眠app适用人群

-有睡眠症状困扰的人

-因情绪问题导致失眠的人

-易哭闹的宝宝

-学习工作冥想等需要来点声音的人

小睡眠怎么设置白噪音

1、点击听白噪音

2、选择白噪音类目，混搭出自己的白噪音，点击播放按钮

3、白噪音开始播放

小睡眠app使用教程

1. 下载并安装小睡眠app官方版。

2. 注册并登录账号，填写基本的个人信息。

3. 选择适合自己的声音或音乐进行播放，调整音量和播放时间。

4. 在睡眠过程中，软件会实时监测用户的睡眠数据，并在次日提供睡眠分析报告。

小睡眠软件功能

白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力

冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松睡得香

睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护

智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您的每一次起床。

小睡眠软件亮点

天然白噪音，安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹

神奇脑电波，脑波理疗，智造优质的入眠环境

个性化搭配，爱你所爱，数十种音效自由选择

小睡眠软件优势

提供多种自然声音和冥想音乐，帮助用户放松身心，缓解压力。

定制个性化的睡眠计划，根据用户的睡眠习惯和需求，提供合适的睡眠建议。

实时监测用户的睡眠状况，分析睡眠质量，提供针对性的改善方案。

小睡眠软件评测

小睡眠是一款简单好用的睡眠监测软件，这款软件提供了白噪音、冥想练习、爱豆哄睡等各种助眠音频资源，让每一位用户都能拥有好睡眠。

更新日志

v6.9.5版本

- 助眠故事新增：水木清华、黄金书屋;

- 治疗音乐新增：梦游仙境 - 同频连接时刻;

- 被窝剧场新增：清禾理疗;

- ASMR新增：头皮按摩、舒缓水球。

v6.9.3版本

- 白噪音新增：大嵛山岛草浪、蜈支洲岛潜流、万鸟岛鸥鸣、南澳岛风吟…夏日听海岛里清凉BGM;

- ASMR耳语新增：切果冻块块、切金条、切布制品、切玻璃…超解压多材质切割耳语;

- 母婴新增：魔童镇定曲、心雾消散、缓解偏头痛、乳腺疏通等疗愈音频;

- 自在正念新增：均等放松呼吸、均等放松呼吸、478促眠呼吸、BOX专注呼吸等人声版及无声版呼吸练习;

- 冥想音疗新增：70分钟深度睡眠引导(Ultra专业版)、明焰抚心-肝胆通达音疗;

- 修复一些新发现的问题。

v6.9.0版本

1.对部分功能进行了优化

2.解了好多不能忍的bug